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人们常说：“三九九九年冰上去”，每当这个时候，大家首先想到家里的热度不热？事实上，人体对温度非常敏感，那么加热温度适宜多少？我们来看看吧?
在冬天，如果室内温度长时间过高，就会影响人体的温度调节功能，导致体温升高，血管扩张，脉搏加快，心率加快，人就会筋疲力尽，头晕，大脑思维，思维迟钝，记忆力差。同时，由于室内外温差大，人体难以适应，容易生病。如果室内温度过低，人体的代谢功能会降低，脉搏，呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过紧，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，很容易诱发呼吸系统疾病。因此，科学家们将“耐寒性”的下限温度和“耐热性”的上限温度分别设定为11℃和32℃。
根据研究，远红外发热膜室内适宜的温度应保持在室温18°C，相对湿度应保持在30-40％，室温应为23°C，相对湿度应保持在40-50 ％。这个家庭有一个婴儿家庭。在正常情况下，室内温度应在20°C左右，湿度应保持在50％至60％。它可以根据怕冷和热的孩子的特点进行调整。
由于综合的环境，施工等因素，每个室温超过18°C后，每增加一度的能耗就会增加20％。当加热温度超过22°C时，室内空气会异常干燥，从而影响人体自身体温调节功能，导致体温升高，血管扩张，心率加快，内分泌失调等。同时，过高的温度也会增加家具，地板和石材等装饰材料中有毒有害气体的挥发性排放。与温度过低相比，过高的温度对身体的危害更大。
看看中国有关供暖标准的相关规定：
2002年，中国制定了“室内空气质量标准”，即GB / T18883-2002。冬季采暖标准为16至24°C。石墨烯发热膜符合此标准的室内温度是舒适的室内温度。
“夏热冬冷地区住宅建筑节能设计标准”规定“冬季采暖室内热环境中卧室和客厅的设计温度应为16-18°C”。
中国制定的“2002年中小城乡住宅科技示范社区规划设计指南”中的室内环境质量标准规定冬季碳纤维电地热区室内温度为16~21℃。
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